公元226年正月，曹丕完成了人生的最后一次巡游，回到洛阳。此时他年仅40岁，继位才七年，谁也没想到几个月后他便突然去世了。
要知道，当时人们的平均寿命大概都有三四十岁了，像曹丕这种最有权势的人，活个五六十岁完全不在话下，曹操都活了66岁，相比之下曹丕的40岁实在是太短命了。
关于曹丕的死，有这么一个说法。当时有一个很有名的相士名叫朱建平，据说他无论是看相还是算卦，结果都非常的准确。
一次，曹丕特意派人将朱建平请到府上，让他给自己算一卦，看自己能够活多久。
朱建平告诉曹丕，他可以活到80岁，但是40岁的时候会有一个小劫难，如果渡过去了，后面四十年就会非常顺畅，如果渡不过去，那么他的寿命就止步于此了。
虽然相面这事情确实不靠谱，但是没办法，古人都信这个。因此曹丕在临近40岁的时候，非常注意此事，日夜提防自己的这个劫难。
可是他万万没想，这个劫难竟然是他自己。
如果你知道曹丕在继位之后有多么乱来，就会惊叹他能活到40岁，简直是个奇迹。
人们对曹丕的印象往往都不怎么样，这主要是因为他小心眼，老想除掉曹植，后来又篡夺了汉献帝的皇位。
不过说实话，换成谁坐到曹丕的位置都会这么做的。
先说曹植。当时曹丕和曹植争夺储君之位。正所谓一山不容二虎，曹丕想要除掉曹植，没什么好奇怪的。看看康熙晚年九子夺嫡有多么惨烈，和他们一比，曹丕做得还算地道的了。
至于汉献帝，自从董卓乱政以来，汉朝早已名存实亡。要不是曹操，他汉献帝早就已经成为一副枯骨了。曹丕只是拿回原本就属于他的东西，有什么好指责的？
事实上，曹丕此人非常的勤于政事。虽然和朱元璋这种加班狂魔没法比，但是也足以完虐当时的其他君臣了。
他每天不仅要处理海量的奏章，还要时刻为曹氏江山社稷而着想。如何恢复国力，如何稳固皇族的地位，如何笼络打压那些士族。这些事情都够他头疼的。
而在处理奏章之余，他还要时常出巡。当然他出巡并非像乾隆皇帝那样，是为了玩乐，他是要了解民情，这样才能制定更加合理的国策。
而基于这些调查，他制定了一套行之有效的策略，大力发展曹魏的农业和经济，使得曹魏越来越国富民强。将曹操在位时，常年征战所损耗的国力都恢复了过来。
此外他开创性地发明了九品中正制，将地方权力收归中央加强了中央集权，不过这也给他自己添了一个大麻烦。那就是朝廷官员中的士族成员越来越多，他们之间又互相不对付，曹丕需要花费不少功夫来处理君臣关系，还有大臣之间的关系。
而这些事情都要耗费大量的心力，透支他的生命。你可以想象一下，一个人长期996。这么过上十几年，他的身体能好吗？
很显然，曹丕的秦勤政得他的寿命不断缩短。不过他之所以只活到40岁，主要还是因为他太会玩了。
对于曹丕来说，处理政事那就是上班。工作做完了，自然要好好地放松休息一番。
问题就在于，曹丕放松休息的方法，很有点别致。
首先，他喜欢找美女做一些运动。
关于这一点我们不用意外，毕竟他爹一生就这一个爱好，长期言传身教之下，曹丕自然得到了曹操的真传。
其实早在曹丕21岁的时候，他便表现出了在这方面的爱好。
就在曹操与官渡之战中击败袁绍后不久，曹操便大举进攻邺城。据说曹操此举便是为了当时身处邺城的甄姬。
甄姬国色天香，当时有着洛水女神的美誉。曹操对于甄姬，可谓是志在必得。
可是他万万没想到的是，竟然被人截胡了，这人便是他的儿子曹丕。
原来，曹丕早就垂涎于甄姬的美色。他知道一旦邺城被攻下，自己就没有机会了。为了甄姬，他不惜得罪曹操，抢先一步将人给抢走，生米煮成熟饭。
曹操虽然好这口，但是还是很注重形象的。他总不好意思和自己儿子抢女人，只得默许了曹丕与甄姬的婚事。
后来曹丕的后宫不断得到充实，郭女王，徐姬、阴贵人等接连得到宠幸。
而《世说新语》中记载的一件事情则更加让人震惊。
有一次曹丕的母亲卞太后找他有事，结果当她进入曹丕房间的时候，被眼前的一幕惊呆了。她发现陪着曹丕饮酒作乐的，正是曹操以前的宾妃。
原来，就在曹操去世后不久，曹丕便将曹操的后宫全盘接收了。
我们都知道，由于曹操独特的爱好，他的后宫质量那是相当的高。而有着和曹操同样爱好的曹丕，将其后宫照单全收，既在意料之外，也在情理之中。
那么问题来了，曹丕的后宫如此充实，他每天下班后会怎么打发时间呢？答案不言而喻，自然是找佳人们做各种运动，疯狂造人了。
稍微有点常识的人都知道，这种事情做多了那是非常伤身体的。所以曹丕短命不是没有道理的。
除此之外，曹丕在饮食方面也非常的不注意。
曹丕在美食上的喜好和现在的年轻人很相似，他特别喜欢吃甜食。
曹丕曾经在诏书中直言不讳：南方有龙眼荔枝，宁比西国葡萄石蜜乎？
意思就是南方的龙眼呀，荔枝呀，那都算不了什么。要论甜，他们能够和葡萄、石蜜相提并论吗？
我们都知道成熟的葡萄糖分极高，非常的甜，但是这甜中又带一丝酸味，让人吃起来欲罢不能。
每到夏天，曹丕最喜欢的休息方式，便是躺在椅子上让人将冰镇好的葡萄剥给他，一颗颗地吃。
这东西，他一次至少也要吃几十上百颗才作罢。
至于石蜜，其实就是蔗糖的前身。在东汉时期，当时的人们便发现，从甘蔗中可以提炼出一种物质，其形状类似于现在的冰糖，像一块石头，而味道则和蜂蜜很相似，甜甜的。因此古人将其命名为石蜜。
不过石蜜在当时属于稀罕东西，产量非常低，即使是普通的达官贵人家里也不一定见得到。但是曹丕就不一样了，他好歹是曹魏的皇帝，这石蜜再稀罕，他也是吃得起的。
自从第一次品尝石蜜之后，曹丕便为此物而疯狂。他吃东西的时候，总喜欢先沾一沾石蜜再吃。
曹丕在和东吴往来的书信当中甚至提到，他一年要食用石蜜五斛。这斛是古代计量单位，一斛相当于现代的120斤，五斛就是600斤了。一年吃600斤糖，想想就可怕。
正是由于长期食用葡萄，还有石蜜，使得曹丕的糖分摄入量远超常人。他不得糖尿病就奇怪了。
事实上，曹丕本身就属于容易得糖尿病的人群。
他的母亲卞太后有一个侄子，名叫卞兰。据史书记载，此人患有消渴症。而消渴症正是古人对于糖尿病的称呼。
由此可以看出，曹丕是有糖尿病家族史的。再加上他每天超标摄入糖分，他大概率也是患有糖尿病的。
不过即使患上糖尿病，寿终正寝的人也大有人在。毕竟这种病可怕的是并发症，而不是糖尿病本身。
但是曹丕工作太玩命，工作之余又热衷于做运动，大大地透支了生命，降低了抵抗力。到最后糖尿病并发症大爆发，即使是当时的御医也束手无策。这才造成了曹丕年仅40岁便去世。
其实照他这种活法，活到40岁都算长的了。就算他30岁去世，我们也不会感到意外的。
人们肯定觉得曹丕很傻，但是现在很多人的生活方式，也比曹丕强不到哪里去。
在公司、在单位，各种忙碌，有的人甚至还要加班，回到家中已经累得疲惫不堪。这个时候他们最需要的便是放松，但是他们是怎么放松的呢？要么玩游戏、刷视频，要么暴饮暴食、胡吃海喝，总之还是折腾身体。
我本人就是一个绝佳的例子。以前我在IT行业工作，996那是家常便饭，哪天要是不加班简直是奇迹。
长期的加班生活也使得我饮食非常不规律，饥一顿饱一顿的，有的时候实在太饿了，就使劲的吃。在我的不懈努力之下，最终将胃给吃坏了。
我当时真的好害怕，因为我的胃他完全不运作了。就好比汽车的发动机彻底熄火了一样，当时我什么都吃不下去。整整一个月，我除了喝少量的水，就没吃下一口饭。
结果过了好几年。虽然现在吃得了东西了，但是消化和吸收依然很差，胃也是时不时的抽风。有的时候依然会一整天也吃不下一点东西。
这也直接导致我无法上班工作，不过我现在也看开了，我人活着本身就是一个奇迹。
曹丕的事情，还有我的经历，都在提醒人们要保持健康的生活方式。无论是饮食还是作息都要规律，到点就吃，累了就好好休息。不要玩游戏、看视频了，那不是休息，最好的休息其实是睡觉。
希望看到此文的人们都有一个好身体，不要重蹈曹丕和我的覆辙。
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